Kleidung für wechselhaftes Wetter
2x T-Shirts kurz1x T-Shirt lang
1x Strickjacke
1x Regenjacke (mit hoher Wassersäule, atmungsaktiv)
1x Wandershort
1x Wanderhose lang
1x Abendsgarnitur (Hose und Shirt)
2x Unterhemden
2x Unterwäsche
2 Paar Socken
1 Paar Wanderschuhe
1 Paar FlipFlops
Kosmetiktasche
ZahnbürsteZahnpasta
Shampoo
Duschgel
Kamm
Bodylotion
Franzbranntwein, Schüsslersalze 7 (gegen Muskelkater)
Arnika Creme oder Globuli
Notfalltasche griffbereit
SonnenschutzMedikamente (Desinfektionsmittel, Schmerzmittel, Pflaster, Blasenpflaster, Leukoplast)
Wattepads
Zeckenspray
Deo
Labello
Sonstiges
SonnenbrilleHandy + Ladekabel
Kopfhörer
Handystange
Kaugummi
Trinkflasche
Wanderstöcke
Lektüre
Tempo
kleine Plastiktüte für Schmutzwäsche oder Abfall
Geld, Kreditkarte
Ausweis
Krankenversicherungskarte
Stempelheft
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